Club de Amigos - Actividades Deportivas - Adultos - Desarrollo de la Condicion Física

DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICA

Sentirse bien para vivir mejor: esta es la idea conductora. Partiendo de ahí, el desarrollo de la condición física se transforma en una sensación de bienestar integral, y estar en movimiento, en el medio para lograrlo.

Se ofrecen una variedad de actividades con orientación a la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, dirigidas por profesionales especializados.

GIMNASIO DE FITNESS

Es un gimnasio de máquinas aeróbicas y de fuerza, con rutinas y asesoramiento personalizado. La ventaja de poder entrenar en el gimnasio y luego salir a correr por los parques o la pista de atletismo, o utilizar el natatorio cubierto, todo dentro del club.

El abono al gimnasio incluye sin cargo las clases de Spinning y G.E.A (glúteos, espinales, abdominales)

Hugo Cortassa

Coordinador

¿Cómo inscribirse?

GIMNASIA INDOOR O EN LA NATURALEZA

Gimnasia Indoor

Variedad de gimnasias y de oferta horaria, para trabajar la condición física en intensidades moderadas y pasarla bien al ritmo de la música.

Gimnasia en la Naturaleza

El programa se basa en actividades al aire libre, de intensidades moderadas, con un escenario natural espectacular y un grupo humano donde predomina la buena onda.

¿Cómo inscribirse?

ESTILO ACTIVO

Es un nuevo programa para adultos que deseen o necesiten mantenerse activos y en movimiento.

Los pilares de Estilo Activo son:

LA PREVENCION: Control de los factores de riesgo para la salud.

LA INTENSIDAD: Regulada según la condición física de cada persona.

EL MOVIMIENTO: Para abandonar el sedentarismo.

LA DIVERSION: Actividad grupal, en un marco recreativo y dinámico.

¿Cómo inscribirse?

PERSONAL TRAINER

Club de Amigos diseñó una propuesta que lleva el concepto de Personal Trainer a otro nivel.

Profesores de educación física especializados y un pack de servicios exclusivos hacen del Personal Trainer en el Club de Amigos algo único.

Clase

1 hora ó 1 hora y media en el gimnasio de fitness, pista de atletismo y parques.

Pack de beneficios y servicios adicionales

Free Pass gimnasio de fitness
1 sesión de pileta libre por clase
Combo Salud Integral: Consulta Médica Deportológica, Evaluación Física trimestral y Asesoramiento Nutricional (arancelado)
50% de descuento en el Pasaporte Club de Amigos

¿Cómo inscribirse?

ACQUAEROBICS

Acquaerobics es una actividad de bajo impacto que aprovecha la resistencia natural del agua y aporta sensaciones y beneficios particulares del medio acuático.

¿Cómo inscribirse?

by MediAttic

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